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Scopri emozionanti attività sportive per tutte le età

Benvenuti al Centro Sportivo Valgersa Corsi, dove potrete trovare un'ampia scelta di attività sportive adatte a tutte le età e livelli di abilità. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, abbiamo qualcosa per tutti.

Orario lezioni

LUNEDÌ/GIOVEDÌ 18.15-19.00

Dal 17 Giugno al 22 Agosto 2024

Prezzo

Gratis: per gli avventori del nostro centro

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ACQUAGYM:
Un Allenamento in Acqua Divertente ed Efficace

Corso di ginnastica in acqua a ritmo di musica. Indicato per chi desidera fare dell’attività fisica, divertirsi, fare un allenamento cardio, drenante e massaggiante sfruttando le proprietà di resistenza dell’acqua. Indicato anche per chi ha problemi alle articolazioni e sovrappeso.

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CORSO DI SALVATAGGIO JUNIOR: competenze essenziali per la sicurezza in acqua e il salvataggio per giovani nuotatori

Corso di salvataggio per ragazzi da 11 a 14 anni. Imparare le prime tecniche di trasporto in acqua, tuffi, immersioni, come comportarsi in caso di incidenti, prevenzione rischi, pratica del massaggio cardiaco in modo divertente e istruttivo.

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Primo corso

08-12 Luglio
dalle 14:00 alle 16:00 (min 6 partecipanti)

Secondo corso

19-23 Agosto
dalle 09:30 alle 11:30 (min 6 partecipanti)

Termine iscrizione e Prezzo:

Iscrizione tramite il sito Salvataggio Paradiso;
90 CHF

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Date

17-21 giugno dalle 10:00 alle 12:00 (massimo 10 partecipanti)

Ternine iscrizione e Prezzo

16 Giugno 2024
60,00 CHF

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Tiro con l'arco
istruttori esperti e dettagli sul corso

Corso animazione di tiro con l’arco per adulti e ragazzi dai 10 anni, cercando di colpire i bersagli a diverse distanze e altezze.

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Corsi di nuoto:
per ragazzi

Corso di nuoto per bambini e ragazzi. Dall’ambientamento alla tecnica dei vari stili di nuoto. Il corso viene alternato da una parte in acqua ad una di attività a terra, con monitori di nuoto formati per imparare e divertirsi. (Per bambini dai 4 ai 13 anni)

Iscrizioni

Primo ciclo

17-28 giugno dalle 8:50 alle 11:30

Secondo ciclo

1-12 luglio dalle 8:50 alle 11:30

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Terzo ciclo

5-17 Agosto dalle 8:50 alle 11:30

Prima settimana

24-28 Giugno dalle 14:00 alle 16:00 (minimo 10, massimo 20 partecipanti)

Prezzo e bonus

80,00 CHF (compresa l’entrata in piscina)

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Capoeira:Scatena il tuo guerriero interiore

Adatto per tutti i livelli e tutte le età. La capoeira è un’arte marziale afro-brasiliana che mescola danza, autodifesa e musica. E’ una disciplina molto completa, particolarmente famosa per i suoi colpi e movimenti circolari. (Per bambini, ragazzi e adulti)

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Corsi di nuoto privati:
Scopri i vantaggi dei corsi di nuoto privati

Corso di nuoto per adulti e bambini, fino a tre partecipanti. Personalizza la tua lezione con l’istruttore, dalle basi di galleggiamento, respirazione e propulsione, sino al perfezionamento dello stile.

iscrizioni

Durata

30 min bambini
50 min ragazzi e adulti

Prezzo

25,00- CHF bambini

50,00 -CHF adulti

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Settimana 1:

29 Luglio - 02 Agosto dalle 09:00 alle 17:00, per bambini delle scuole elementari

Settimana 2:

05-09 Agosto, dalle 9.00 alle 17.00 per ragazzi delle scuole medie

Ternine iscrizione e Prezzo

28 Luglio 2024
130,00 CHF (pranzo incluso)

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Settimana multisport:
Vivi l'emozione della Settimana Multisport

Giornata con diverse attività sportive:

● giochi

● atletica

● calcio

● pallacanestro

● tennis

● hockey

● passeggiate

● rampichino

● pallavolo

● piscina

● badminton

● e tanti altri

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