Corsi
ACQUAGYM
Descrizione attività: Corso di ginnastica in acqua a ritmo di musica. Indicato per chi desidera fare dell’attività fisica, divertirsi, fare un allenamento cardio, drenante e massaggiante sfruttando le proprietà di resistenza dell’acqua. Indicato anche per chi ha problemi alle articolazioni e sovrappeso.
Orari: LUNEDÌ/GIOVEDÌ 18.15-19.00
Date: 19 giugno- 13 agosto
Prezzo: gratuito per gli avventori del nostro centro
CORSO DI SALVATAGGIO JUNIOR 
Descrizione attività: Corso di salvataggio per ragazzi da 11 a 14 anni. Imparare le prime tecniche di trasporto in acqua, tuffi, immersioni, come comportarsi in caso di incidenti, prevenzione rischi, pratica del massaggio cardiaco in modo divertente e istruttivo.
Primo corso: 19-23 giugno dalle 14:00 alle 16:00 (minimo 6 partecipanti)
Secondo corso: 10-14 luglio dalle 09:30 alle 11:30 (minimo 6 partecipanti)
Prezzo: 80. – CHF
Termine di iscrizione: 5 giugno 2023
Iscrizioni: info@valgersa.ch
CORSO TIRO CON L’ARCO
Descrizione attività: Corso animazione di tiro con l’arco per adulti e ragazzi dai 10 anni, cercando di colpire i bersagli a diverse distanze e altezze.
Date: 19-23 giugno dalle 10:00 alle 12:00 (massimo 10 partecipanti)
Prezzo: 50. – CHF (inclusa entrata piscina)
Termine di iscrizione: 2 giugno 2023
Iscrizioni: info@valgersa.ch
CORSI DI NUOTO 
Descrizione attività: corso di nuoto per bambini e ragazzi. Dall’ambientamento alla tecnica dei vari stili di nuoto. Il corso viene alternato da una parte in acqua ad una di attività a terra, con monitori di nuoto formati per imparare e divertirsi. (Per bambini dai 4 ai 13 anni)
Date primo ciclo: 19-30 giugno dalle 8:50 alle 11:30 (escluso giovedì 29)
Date secondo ciclo: 7-17 agosto dalle 8:50 alle 11:30 (escluso giovedì 15)
Prezzo e iscrizioni: www.snvalgersa.ch
CORSO DI CAPOEIRA
Descrizione attività: adatto per tutti i livelli e tutte le età. La capoeira è un’arte marziale afro-brasiliana che mescola danza, autodifesa e musica. E’ una disciplina molto completa, particolarmente famosa per i suoi colpi e movimenti circolari. (Per bambini, ragazzi e adulti)
Settimana 1: 03-07 luglio dalle 14:00 alle 16:00 (minimo 10, massimo 20 partecipanti)
Settimana 2: 10-14 luglio dalle 14:00 alle 16:00 (minimo 10, massimo 20 partecipanti)
Prezzo: 80.- CHF (compresa l’entrata in piscina)
Iscrizioni: info@valgersa.ch
CORSI DI NUOTO PRIVATI
Descrizione attività: corso di nuoto per adulti e bambini, fino a tre partecipanti. Personalizza la tua lezione con l’istruttore, dalle basi di galleggiamento, respirazione e propulsione, sino al perfezionamento dello stile.
Durata: 30 min bambini/ 50 min ragazzi e adulti
Prezzo: 25.- CHF bambini / 50. -CHF adulti
Info e prenotazioni: 079 261 72 88 / michele.mercolli@snvalgersa.ch
SETTIMANA POLISPORTIVA 
Descrizione attività: Giornata con diverse attività sportive (giochi, atletica, calcio, pallacanestro, tennis, hockey, passeggiate, rampichino, pallavolo, piscina, badminton ecc.)
Prima settimana: 7-11 agosto dalle 09:00 alle 17:00, per bambini delle scuole elementari
Seconda settimana: 14-18 agosto (15 agosto compreso), dalle 9.00 alle 17.00 per ragazzi delle scuole medie
Prezzo: 120. – CHF (pranzo incluso)
Termine: 14 luglio 2023
Iscrizione: info@valgersa.ch